蜂蜜味甘，性平，能补中润肺，润肠解毒，为良好的营养、滑润剂；芝麻味甘、性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用；牛奶营养丰富，亦有益胃润燥的功效。三物同用，和胃养血，润肠通便，治疗婴儿久病体弱、肠燥便结功效甚佳。
【原料】
蜜糖15～30克，牛奶100～200克，芝麻10～20克。
【制作步骤】
1. 先将芝麻洗净，晾干，用文火炸熟，研成细末。
2. 将牛奶煮沸，冲入蜂蜜。
3. 将芝麻末放入调匀，即成。
【要点】
此羹每早空腹服用为宜。
【适合年龄段】
4个月大的宝宝适用
来源: 天下父母网
