据老一辈经验，坐月子的女人不能要捂，不能吹风、不能洗头、洗澡，不能碰冷水等等，现在80后妈妈对这些老经验不认同，一个月不洗头、洗澡哪受得了，也不卫生，那究竟坐月子能不能洗头呢

专家说，大家所说的月子不能洗头，实际这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：

一、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，切忌盆浴。http://www.mumcn.com

二、水温在40℃-45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

三、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。

　　产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁，在保证室内温度适宜的情况下，可以进行淋浴，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干，以免着凉。沐浴后穿好衣服，衣物应宽松柔软，注意保暖。